Восьмой Шаг
Составили список всех тех людей, которым мы причинили зло, и преисполнились желанием возместить им ущерб.
Работая над Восьмым Шагом, мы не намереваемся себя наказывать — он позволяет нам освободиться от чувства вины, тревоги и внутренних разногласий.
Мы начинаем с того, что составляем список, куда вносим каждого, кому мы причинили зло, пока боролись за выживание. Возможно, больше всего ущерба мы причинили себе, поэтому себя мы вносим в этот список в первую очередь.
Часто у нас появляется тенденция чувствовать себя виноватыми по поводу всего, что бы мы ни делали, и перед каждым, с кем контактируем. Это незаслуженное чувство вины. Когда мы пишем, мы проясняем для себя, есть ли причина, чтобы себя осуждать. Мы должны быть открытыми руководству, когда работаем над этим Шагом, вытаскивая все из себя и перенося это на бумагу. Мы делаем это для нашего выздоровления.
Как только мы составляем список людей, кому причинили зло, мы начинаем готовиться возместить ущерб каждому в этом списке, потому что вместе с этим мы будем выздоравливать. Возмещать ущерб не означает чувствовать себя виноватыми, смущенными и наказывать себя без причины. Это означает наступить на свою гордость, перестать обороняться и начать делать все возможное, чтобы позаботиться о себе. Мы становимся готовыми вернуть самоуважение, начиная ответственно относиться к своему поведению. Мы готовимся восстановить взаимоотношения с собой, другими и нашей Высшей Силой.
Сегодня я буду открыта, чтобы понять людей, которым я нанесла ущерб. Господи, помоги мне отпустить мою гордость и самооборону. Помоги мне быть готовой для возмещения ущерба тем, кому я причинила вред, чтобы я могла улучшить взаимоотношения с собой и моей Высшей Силой.
Комментарий Лися - 27.09.2014 - 15:03:
спасибо,дорогая очень хороший пост
сразу подумалось- спасибо моим родителям коттрые приучили меня извиняться - я не чувствую перед извинениями сраха или упрямства..
сразу подумалось- спасибо моим родителям коттрые приучили меня извиняться - я не чувствую перед извинениями сраха или упрямства..
Цитата (Kofe bez slivok @ 27 сентября 2014 09:37  ) |
| Возмещать ущерб не означает чувствовать себя виноватыми, |
мееня как раз чуувство вины и заставляет извиняться и я извиняюсь именно из-за этого... ну ещё конечнео очень сильно желание вернуть расположение/ любовь обиженного тобой человека.. тоже ничего плохого в этом не вижу если не перебарщивать..
как-то так- короче я опять со своим лезвием бритвы
.
как-то так- короче я опять со своим лезвием бритвы
.
| Цитата (Kofe bez slivok @ 27 сентября 2014 09:37 ) |
| чтобы я могла улучшить взаимоотношения с собой и моей Высшей Силой. |
у меня это как-то напрямую связано с улучшением взаимоотношений с другими людьми..
Комментарий Kofe bez slivok - 27.09.2014 - 15:28:
Привет, Ларисик!
Я сначала так и думала, что извиняться перед каждым прохожим надо
А теперь наоборот, в некоторых ситуациях сдерживать себя приходится, т.к. рвусь извиняться там где вообще не надо ( на работе на пример , -работы нет, а я чувствую вину, но это ж не моя ответственнось!) . Вообщем крепко подумать мне требуется
Я сначала так и думала, что извиняться перед каждым прохожим надо
А теперь наоборот, в некоторых ситуациях сдерживать себя приходится, т.к. рвусь извиняться там где вообще не надо ( на работе на пример , -работы нет, а я чувствую вину, но это ж не моя ответственнось!) . Вообщем крепко подумать мне требуется
Комментарий Лися - 27.09.2014 - 15:44:
| Цитата (Kofe bez slivok @ 10:28 27/09/2014 ) |
| Вообщем крепко подумать мне требуется |
подумать- никогда не лишнее
если я чувствую вину конкретную- однозначно извинюсь.. хуже когда теоретически знаешь, но вины не чувствуешь..
ещё бывет что вроде вины и не чувствуешь а беспокойство какое-то есть..
и тут прям зависит от того в какое руслонаправишься- можно себе такого надодумывать что это они длжны будут извняться за мои же косяки
от тут никак не приучусь прибегать к разговору с кем-то- что бы понять самой.. эх.. была бы прямая и яснеая связь с богом класс!!
если я чувствую вину конкретную- однозначно извинюсь.. хуже когда теоретически знаешь, но вины не чувствуешь..
ещё бывет что вроде вины и не чувствуешь а беспокойство какое-то есть..
и тут прям зависит от того в какое руслонаправишься- можно себе такого надодумывать что это они длжны будут извняться за мои же косяки
от тут никак не приучусь прибегать к разговору с кем-то- что бы понять самой.. эх.. была бы прямая и яснеая связь с богом класс!!
Комментарий Лися - 27.09.2014 - 15:48:
совесть тут - хороший ориентир, но иногда она спит, падла или даже уходит 
или даже уходит Комментарий Лися - 27.09.2014 - 18:44:
кстати когда слово начинаешь не только толковать /, но и переводить.. иногда оно открывается полнее
вот перевод с испанского
вот перевод с испанского
| Цитата |
| conciencia 1) сознание; сознательность; 2) совесть; 3) понятие, представление; понимание, осознание; если буквально то таки СО-чувствие ( con-ciencia ) |